Training App (MyStrengthBook)

Krafttraining-App, die dich direkt mit deinem Coach oder einer Community von Athleten verbindet, um dein Training zu transformieren. Training App (MyStrengthBook) nimmt dir das Rätselraten bei jeder Übung ab, indem sie dir genau zeigt, welches Gewicht du auflegen sollst—berechnet als Prozentsatz deines Einer-Wiederholungs-Maximums oder anhand des wahrgenommenen Anstrengungsgrads (RPE)—damit du präzise und selbstbewusst trainierst.

Bleib verantwortlich und verbessere dich schneller, indem du Trainingsvideos direkt in der App hochlädst und sie mit deinem Coach für Echtzeit-Feedback teilst. Keine Verzögerungen oder Unklarheiten mehr bei der Technik—dein Coach sieht deine Ausführung sofort und kann dich zu besseren Ergebnissen führen. Verfolge jede Wiederholung, jeden Satz und jede Kennzahl automatisch während deines Trainings, indem du Sätze als abgeschlossen markierst, um organisiert und fokussiert zu bleiben.

Lerne die richtige Hebetechnik mit Übungsvideos, die direkt in die App integriert sind, sodass du die Ausführung vor und während deiner Session nachschlagen kannst, ohne zwischen Apps zu wechseln. Egal, ob du einem individuellen Programm folgst, das dein Coach über die MyStrengthBook-Coaching-Plattform bereitstellt, oder ein Trainingsprogramm eines Partner-Coaches abonniert hast—du hast alles an einem Ort.

Greife auf die App auf zwei Arten zu: Verbinde dich mit einem Coach, der MyStrengthBooks PULL-Plattform für personalisierte Programmzustellung nutzt, oder abonniere direkt die Trainings-App eines Coaches über PUSH, um unbegrenzten Zugang zu dessen Programmen freizuschalten und dich mit einer Community von Athleten mit ähnlichen Zielen zu vernetzen.

Training App (MyStrengthBook) kümmert sich um die Kennzahlen, damit du dich auf die Arbeit konzentrieren kannst. Verfolge deinen Fortschritt automatisch, bleib mit deinem Unterstützungssystem verbunden und trainiere mit den Daten und dem Feedback, die du für deinen Erfolg brauchst.